[...] i masz odpowiedz na każde pytanie ... Z jednej strony to dobrze ze wchodzi małolat do działu i pyta się jak wziąć to i tamto, lepiej jak mu ktoś pomoże z dobra wiedzą niż jak ma sam brać i sobie krzywdę zrobić.... Tylko popełnia jeden podstawowy błąd najpierw zapytać się co będzie dla niego dobre i dopiero kupić a nie na odwrót . Pozdrawiam
krzychu jak cwiczyć uchwyt ? brać sztange z cięzarem i na czas trzymać pare seri ? własnie mam słaby chwyt i może też dlatego,nigdy nie sprawdzałem wyniku na MC najwięcej szkoda mi było pleców,lecz serie robie np,100 po 10 razy ,a np dałem ostatnio 130 kg i podniosłem 2 razy i było mi juz cięzko co to przy moich innych wynikach poprostu jest [...]
Conquerorr co ty ******lisz? mono po 1 miesiacu cwiczen? wogole jakakolwiek odzywka po 1 miesiacu cwiczen? po***alo cie? niech chlopak najpierw opanuje podstawy treningu ulozy sobie diete (bo na bank nie ma) !! mono i kreta itp. to niech wali po 4 miesiacu jak sie juz wprawi. Chlopie jak sie nie znasz to sie nie wypowiadaj. odnosnie tematu. tak [...]
moze i masz racje ale nie będziemy brać odpowiedzialności za każdego usera na tym forum chcą sie truć to niech sie trują mnie to nie obchodzi, co innego przy układaniu cykli w tedy ankieta jak najbardziej ok, ale nie ważne mnie akurat tez interesuje ten Stanozolol z Dynamica i przecież nie będę zakładał kolejnego takiego samego tematu wystarczy ze [...]
Zależy na co jedziesz, domyślam się że na mase? Jeżeli bilans masz dokładnie opracowany i wszystko dobrze rozpisane to możesz brać tego gainera,napewno ci nie zaszkodzi, może troche pomoże ale to zależy, bo duży nadmiar kcal jest wydalany z organizmu.
rzecz w tym ze moj oragnizm nie jest 'dziewiczy' przez 4 lata trenowalem karate, potem przerwa, przez ostatnie 14 miesiecy trenowalem tajski boks, w miedzy czasie 3 miesiace na silowni ale nie bylo efektow wiec wrocilem do sw, wiec stwierdzilem, ze moge zaczac trening od splitu a nie fbw jak poczatkujacy i brac kreatyne. @noizzer, w tym problem [...]
człowieku zastanów sie co ty robisz?? masz dopiero 14 lat , i chcesz brac koksy?? ten cykl odłóż na kilka lat? jeśli wezmierz teraz to zruinujesz sobie życie,naprawde ,niebierz tego !! lepiej przejdź do innych działów np.odzywianie albo trening Lolo
oK wielkie dzieki przekonales mnie.. i ten cykl z AAKG i cm3 starczy na pelny miesiac tak?? tak mi to wyszlo.. A co do tego AAKG to napsiales ze w dnt a w nietreningowe tylko wieczorem brac te 2-3kaps?
"Witam, chcialbym zasiegnac porady od was.Mianowicie chodzi mi o cykl na winie ;) niewiem co mam zrobic czy brac go teraz przywadze 90 kg czy najpierw zrekukowac powiedzmy do 80..i dopiero pozniej ,zalezy mi na rzebie i definicji miesnię" a więć zredukuj do 80kg podkręcając miskę + ew spalacz potem możesz myśleć o winie
jakies? Pewnie tez mono wiec po co ja brac? Zostaw na kolejny cykl lub dorzuc jedynie porcje w dni nietreningowe. Zmieniony przez - maxus86 w dniu 2006-11-17 10:37:14
no tak myslalem tez, zeby dawki cyto i piro zmniejszyc do 3g. co do cytry to czytalem, ze po treningu nie oplaca sie jej brac bo wytwarza sie jej duzo w organizmie. lepiej juz rano albo wieczorem.
wrzuć ankietę, co brałeś wcześniej, ja na Twoim miejscu zrobiłbym z tego 2 cykle, jeden mono+shock, drugi mono+size on, a cp sprzedaj jeśli nie możesz go brać
[...] czytałem na zachodnich forach szybko muli libido, nawet jakby wszyscy nie mieli ori oxandrolonu coś w tym musi być, poza tym szkoda , jak już się dostanie dobry oxandrolon , brać go solo z wielu względów , niekiedy panowała opinia na necie że to środek dobry do mostków , ja akurat jestem sceptyczny ze względu że odczujemy brak endoi egzo testa w [...]
Dokladnie. Jak szukasz wymowek to nie wiem po co sie brac w ogole za to. Jak ktos ci pisze, ze dieta to podstawa to nie pisze ci tak dlatego, zeby cie zniechecic tylko uswiadomic ci ze tak jest na prawde. Ludzie oczekuja odpowiedzi typu "kup sobie ta kreatyne, po niej cie wyj**ie" - nie wyj**ie ;-)
Dostałem już trenavol, teraz jak dawkować go razem z epi. Jedna tabsa trenavolu posiada 30mg substancji, a epi 10mg, wiec jak rozłożyć dawki? Brać wszystko razem ? 8:00 po śniadaniu 1 tabletka epi + trena, 15;00 +/- tabletka trenu/epi, 17:00 trening, 20 ostatnia dawka po jednej tabsie epi/trena co daje łącznie 30 mg epi oraz 90mg trena Zmieniony [...]
Mam 20 lat, zalezy mi ogolnie na masie, no i chyba jak kazdemu na chociaz odrobinie miesnia. Ale glownie zalezy mi zeby przybrac na wadze poniewaz mam niedowage(60kg). To DM, to jest Dibencozide? W tym jest wlasnie problem, ze mam juz wszystko kupione, tylko nie wiedzialem co i jak dawkowac. Dlaczego nie mozna brac i DM i karnityne? pozdrawiam
jeszcze nie biore kreatyny, a wczoraj pierwszy raz rozdzielilem sobie BCAA przed i po. mam jeszcze jedno pytanie co w przypadki gdybym zamierzal brac kreatyne w takich proporcjach: 5g(citro) rano 5g(mono) po silowni i 5g(piro) przed snem (sposob polecany kiedys tam przes Slawka). w przpadku jak koncze trening po 21 to chyba trudno pozniej [...]
Przede wszystkim powiedz co sie stalo,ze chcesz brac te preparaty! Najlepiej polaczyc ze soba Kolagen i glucosamnie P.S. Na mnie tez zestaw dziala rewelacyjnie
